指定好物從前，有個笨小孩：輸在起跑線的逆轉人生推薦介紹
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內容簡介:
你不知道的吳若權－－
體質不良的早產兒、幾番出入病院的藥罐子、
國中淪入放牛班、高中落榜，不得不讀國四班重考……
從一個吃足苦頭的笨小孩，
到大家熟悉的知名作家、快樂多職人
這一切，絕非偶然－－
攜手逆轉人生，領取生命禮物。
這本書首度分享我從孩童到青少年時期生活的點點滴滴。這段青春的記憶裡，有我很多笨拙的事蹟。然而，人生碰到的每個挑戰，都是老天安排的任務，要給通過考驗者一項美好而珍貴的禮物。如果，你跟我一樣曾經是個輸在起跑線的「笨小孩」，或現在仍是；那麼，讓我把它獻給你，讓我們共同開啟正向能量，站在各自生命的峰谷，回顧與前瞻。－－吳若權《從前，有個笨小孩》是吳若權出版的第92號作品，完整披露他從孩童到青少年時期的點點滴滴，從一個被博客來學校和教育體制放棄的笨小孩，一路轉變為優質多職人的心路歷程。本書首度公開許多年少傷痛的真實經歷，嚴重鼻竇炎帶來的學習障礙、理解力跟不上教學進度的挫折、校園的不當管教和霸凌、為符合期待而作弊的掙扎與矛盾、友誼的珍貴與脆弱、國中畢業卻考不上高中的萬念俱灰、自信心的全盤崩解與辛苦重拾……吳若權以親身經歷現身說法，一個被教育體制放棄、輸在起跑線的笨小孩，如何拒絕放棄自己，靠自己的力量逆轉人生；並以多年在校園與年輕學子接觸的經驗，探討現在的青少年最易遇到的挫折，以及解決之道。也許，你和他有過一樣的困惑與經歷，也許，你深陷在更加艱困的處境無法脫身，這本書謹獻給曾在或仍在成長路上跌撞摸索的成人和孩子，為大家加油打氣。透過他的青春回顧，以及永不放棄的精神，現在，邀請你與他一起，開啟正向能量，逆轉人生、重拾信心，做更好的自己！作者簡介吳若權畢業於政大企管系，曾任職IBM、HP、Microsoft……等公司，現任多家企業行銷顧問，並參與非營利組織投身公益，主持電視及廣播節目，作品經常榮登各大書店暢銷排行榜。創作類型多元，廣及兩性、勵志、小說與企管，曾以短篇小說榮獲中興文藝獎。 樂於享受孤獨，自詡是一只風箏，翱翔在幸福的天空。愛的牽繫，心的悠遊，支持他越過千山萬水，看見更寬闊的人生視野，即使是風雨的路程，都能灑落溫暖的陽光。 《從前，有個笨小孩》是吳若權出版的第92號作品，完整披露他從孩童到青少年時期的點點滴滴，以真實經歷見證，就算在起跑線上慢了一步，一樣可以逆轉人生。你將訝異於他過去的笨拙，感動於他如何用力翻轉青春、向上奮起，達成自信圓融的人生。歡迎加入吳若權Facebook粉絲團，www.facebook.com/ericwu567
請上網搜尋：「吳若權好友俱樂部」，按讚，可以隨時接獲吳若權寄送的生活感想及出版情報！博客來網路書局吳若權「若有所思」部落格www.wretch.cc/blog/eric599新浪微博，吳若權專頁：t.sina.com.cn/1766297367
邀請吳若權演講或通告請洽：spk637@gmail.com博客來網路書店繪者簡介吳孟芸博客來書店國立臺北藝術大學美術系畢業。同年於義大利國立米蘭藝術學院主修古典油畫，後赴威尼斯國際平面藝術學院修習金屬版畫、石版畫，與手工書籍裝訂。創作形式內容多樣化，散見於各大平面媒體出版品。
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- 作者： 吳若權 新功能介紹
- 繪者：吳孟芸
- 出版社：天下文化 新功能介紹
- 出版日期：2012/06/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
孕媽咪也要防秋燥 喝沙參玉竹雞湯水噹噹
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】秋天來了，空氣濕度和溫度都出現大變化，對於免疫力較低的孕媽咪來說，稍不注意保健或保養失當，皮膚就會變得又乾又癢，甚至容易感染生病。中醫師表示，孕婦秋季宜養肺解秋燥，平常除了可多吃一些白色食物之外，也可喝沙參玉竹雞湯潤燥，保養肌膚和呼吸道。
秋燥傷肺，也傷害皮膚和黏膜的健康，保養方式跟不上季節變化的孕婦易出現皮膚乾癢的不適。
秋燥傷肌膚！白色食物養肺美肌
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，台灣的秋天很少有「秋高氣爽」的時候，多的反而是容易傷肺的燥熱之氣。以中醫五臟養生觀念來看，與肺相對應的人體器官為皮膚、大腸、咽喉和支氣管等。
孕婦若秋季容易膚況不佳、皮膚乾癢、脫皮脫屑、咳嗽或感冒，應多攝取白色食物，例如白蘿蔔、白菜、花椰菜、白木耳、山藥、白芝麻、百合等，有助養肺且緩解秋燥。需注意的是，白色食物多偏寒涼，虛寒體質者要小心。
肺主皮毛！秋季養生不忘滋陰養肺
除此之外，肺主皮毛，孕媽咪秋季養肺時，也可以選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，例如沙參、西洋參、川貝等，不僅可增強肺對於秋燥和外邪的防禦能力，保養呼吸道系統，滋潤肌膚，進而增進免疫力，甚至可降低腹中胎兒罹患過敏性體質的風險。
秋季取沙參或西洋參等滋陰潤燥的中藥材燉煮雞湯，可改善秋燥引起的肌膚不適。圖僅為雞湯模擬。
【推薦秋季膳食／沙參玉竹雞湯】
●材料：北沙參和玉竹各35公克、紅棗 15 顆，老母雞一隻。
●
做法：
1.將老母雞洗淨，剁成塊狀，汆燙去血水，備用。
2.
鍋中放入雞塊，再放入北沙參、玉竹、紅棗，水淹過藥材與母雞，用大火煮滾後轉文火燜煮約30分鐘，最後加入適量調味料即可。
●
說明：適用於體虛倦怠、懶言、怕風吹、容易感冒、過敏性體質者。此湯品有潤燥養胎和提升免疫力之保健功效。
需注意的是，中藥的滋補效果強，體虛的孕婦特別要注意虛不受補，否則會造成陰虛火旺，對胎兒產生不好的影響。建議孕婦吃中藥進補時一定要遵循醫生的指示，切忌自行盲目藥膳食補。
秋季螃蟹正肥美！清蒸搭配紫蘇葉中和寒性
此外，秋季也正是吃螃蟹的好時節，雖然螃蟹含有豐富的蛋白質和礦物質，可充分滿足孕婦和胎兒的營養需要。不過，周宗翰中醫師提醒，螃蟹性寒且有活血化瘀的功效，建議孕產婦在懷孕和哺乳期選擇新鮮的螃蟹做清蒸外，可以搭配紫蘇葉或是搭配生薑沾醋，中和螃蟹的寒性，減低腸胃不適或腹瀉，但皮膚容易過敏、有支氣管疾病或是免疫系統問題的人，應小心攝取、適量為宜。紫蘇葉在中醫調理方面是很好的安胎藥，也可去除胎毒。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/孕媽咪也要防秋燥-喝沙參玉竹雞湯水噹噹-014204382.html
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