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內容簡介:

鍾愛自己的幸福通關密碼

恩格斯曾經寫道:「愛情的基礎是互愛,愛情的真正涵義就是當你想去愛對方之前,博客來網路書局必須先愛自己。」

的確,當你喜歡自己的時候,你自然會去愛你所喜歡的人,因為,如果你連自己都博客來書店討厭的話,更不用說你會真心地去喜歡別人。

愛是相對的,不能單靠一方的熱情信念和希望來決定,一時衝動產生的愛情,本來就是一種既虛幻又痛苦的錯誤。

本書特色

紀伯倫說過:「真正的愛情源自於心靈的吻合,這種吻合就是先學會如何鍾愛自己,再去愛對方。」

博客來網路書店其實,評斷一段愛情是否禁得起考驗,只有一個標準,那就是愛對方的同時,是不是還保有理性,是不是還記得愛自己。有博客來些被愛情沖昏頭的人,就是常常忘記在愛對方之前,必須先懂得愛自己,才會陷入自我構築的愛情陷阱中。

弗洛姆曾經寫道:「愛,本質上應該是一門心靈的藝術,一門決定以我全部的生命去承諾另一個生命的藝術。」

的確,「愛」是我們對所愛者的生命與成長的主動關切,沒有這種關切就沒有愛。「愛」的最高原則雖是把自己奉獻給對方,但是,必須在奉獻或犧牲的過程中,讓對方感覺到自己的存在!

莎士比亞曾經寫道:「戀愛的愚蠢,會腐蝕了人的智慧。」

確實如此,否則,「要愛,不要受傷害」,就不會成為兩難的抉擇。唯有「聰明對待感情,輕鬆面對失敗」,才能讓自己更成熟地營造出達觀、自信的幸福人生。

作者簡介

安雪莉

自由工作者,介於浪漫雙魚與理智水瓶之間的奇特女子。最愛幻想,更愛打破別人的幻想,擁有一套自己的獨特愛情觀。著有《我的心意,不必翻譯》《愛意不要悶在心裡》《把男人吸到妳身邊》《會撒嬌的女人最幸福2》《有些秘密男人打死也不會告訴妳》《愛情不能太任性》《其實,你還不懂得談戀愛》《撒嬌,男人就吃這一套》《只要用心,就能擄獲芳心》……等書。

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內容來自YAHOO新聞

學習生活習慣、情緒管理 3歲開始最適合

(優活健康網編輯部/綜合整理)經濟合作開發組織(OECD)調查發現,以不同的生涯階段作為分類,每一類投資金額定為相同的情況下,以投入的人力資源比較,嬰幼兒時期的投資報酬率是最大的。也有研究結果顯示,在幼兒教育投資一美元,可以獲得16.14美元的利益值。英國提供有效學前教育(EPPE)研究計畫的報告則顯示,幫助一名幼兒到教育機構學習約2500英鎊,與直接資助貧窮父母約17000英鎊,所得到的成效相同。也就是說,投資在嬰幼兒身上可得到的成效,比投資成年人高出了七倍左右。

嬰幼兒時期的家庭環境與收入落差,帶來的基本學習能力差距,在將來容易累積成更大的程度差距。有研究結果顯示,去過幼兒教育機構,或在幼兒時期接受過高品質教育的孩童,到了小學之後也能維持優秀的學校成績,因此有研究者認為,最重要的思考、行為模式,一旦在嬰幼兒時期確立下來,進入小學之後要再矯正就會困難許多。所以最適當的做法,是盡可能提供高品質幼兒教育。

對猶太人來說,一生中儀禮最多的時期,就是在嬰幼兒時期。孩子出生之後,前七天被稱作是「Shalom Boker」,意思是保護孩子免於受惡魔侵擾的時期,Boker 是清晨的意思,這七天中,猶太男子必須熬夜保護孩子,父親的朋友們都會輪班幫忙,七天之後要為孩子舉辦慰勞禮拜。

男孩在出生後的第八天要行割禮,三代的家人都必須出席,割禮需要快速施行、減少疼痛的專門技術,儀式結束後,親戚和鄰居等所有大人都會為孩子獻上祝福,從那天起開始叫孩子的名字。這也是他們團聚在一起的日子,住在同區域的所有人都會聚集到孩子的家,讓孩子得到無數的祝福。

出生滿30天之後會舉行贖子禮,要把孩子帶到會堂,由拉比進行。贖子禮包含的意義,就是要表達對上帝賜予我們生命的感謝,還有生命將為了上帝持續下去的一種儀式。

在以色列,孩子滿三歲時,政府就會派遣擁有幼兒心理治療師資格的人到家中,對孩子進行一個星期的觀察。若是診斷之後發現有問題,國家會為孩子做心理治療。這個觀察診斷主要是針對情緒、心理上的問題,這些問題的治療是越快越好,所以國家才會從三歲時就出面解決,這段時期若沒有做好心理治療,之後可能會導致腦部損害,讓治療變得更加困難。

從孩子五歲起,開始實施義務教育,所有的教導都是透過與孩子談話的形式進行,課程以日常生活為中心,讓孩子反覆練習基本生活習慣。這時期的教育是要為一輩子打下完整的基礎,除了生活習慣教育,也要在具體的情況下,接受徹底的自我情緒管理訓練。

例如,有一堂課是教孩子喝水,所有人從老師手中接過水,唱完感謝的歌曲後,跟大家一起分著將水喝完的習慣教育,這是為了要讓他們懂得對飲水懷有感恩的心,並訓練他們喝水也要一次一小口,存有與別人分享的觀念。

也有一天,會要求孩子穿有鞋帶的運動鞋來學校,一方面讓他們學習自己綁鞋帶,另一方面也是讓他們在綁鞋帶遇到困難的期間,學著控制情緒。到了孩子即將要結束幼稚園教育時,會有兩名獎學士(類似督學)來到家中,就像三歲時曾經進行過的一樣,貼身觀察孩子,尋找是否有學習成就不良的兒童。學習速度較慢的兒童,會讓他在幼稚園多留六個月,做好適應小學課程的充分準備。


(本文摘自/哈柏露塔,猶太人的教養祕訣/大是文化出版)

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/學習生活習慣-情緒管理-3歲開始最適合-050000454.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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