搶敗消消氣，別跟自己過不去熱銷優惠
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內容簡介:
學會與負面情緒共處，我的情緒，我自己決定！博客來網路書店
沒有過不去的事，只有過不去的心情，
生氣，只是拿情緒折磨自己，
生活不可能一切美好，但也不至於太糟，博客來網路書局
學會放寬心，從現在開始，甩開情緒的拖油瓶！
天天都是艷陽天，每天都有好心情！6種壞脾氣檢測，看看你是情緒化的活火山嗎？
32張消消氣Tips，思緒轉個彎，何必跟自己過不去！無意間聽到別人批評我的閒言閒語，又不能當面反擊，只能在心裡生悶氣。
如果每個人對你的評價，你都如此耿耿於懷，可能會氣到吐血。打開自尋煩惱的死結，別和自己過不去。工作多到每天加班都做不完，主管還一直丟工作過來，一想就心煩，回家都臭著一張臉！
工作做不完，到底是因為工作過量，還是你的效率出了問題？提高抗壓性，別讓壞脾氣傷人又傷己。我對公司勞心又勞力，怎麼升遷的永遠是別人，對同事眼紅又賭氣！
人比人只會氣死人，只要做好自己份內的事，如果是屬於你的，別人怎麼搶也搶不走，幸福只要剛剛好就好，無止盡的欲望只會累死自己。為什麼我都花了那麼多補習費，又苦口婆心教了孩子那麼久，他的成績就是沒起色！
每個孩子都有自己的天賦，或許你的絕對標準並不適用於你的孩子，試著站在對方的立場感受看看，寬恕別人，就是放過自己。作者簡介專業心理諮商師黃德惠法國巴黎第七大學 精神分析研究學院 碩士
國立政治大學 心理系畢業曾擔任精神專科醫院的臨床心理師，與社區心理衛生中心的心理諮商師長達十餘年，臨床經驗豐富。專長領域是在生命意義與價值觀探索、情感關係、危機諮商、博客來身心靈整合治療。博客來書店曾協助許多在生命中繼站遇到挫折的旅客，重新找回人生的意義與方向，常受邀至各大專院校、各大企業，暢談心理分析專題，作品散見於台灣《FF雜誌》、日本《EF》雜誌（國際中文版）、韓國《SURE》雜誌等心理健康專欄，深受廣大讀者的喜愛與歡迎。著作：
◎《不管怎樣，別小看自己！》
◎《不完美，才能看見真幸福》
墜機之前，9分20秒
| 中國生命學－中華賢哲之生死智慧
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現在人的生死觀
| 臨終心理與陪伴研究
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漫談生死學
| 關於死亡與轉世之路
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- 作者： 黃德惠 新功能介紹
- 出版社：啟思 新功能介紹
- 出版日期：2012/05/16
- 語言：繁體中文
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多湖輝的構想工作室
| 改變人心成為贏家
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全天候都有好心情
| 測驗你的IQ
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靈活記憶術
| 逆境心理學
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內容來自YAHOO新聞
孩子眼中的空污 體育課喊停了
（中央社記者江明晏台北13日電）孩子們眼中觀察到的空氣品質，是什麼樣子？由電影導演楊雅(吉吉)操刀，拍攝的3支記錄式網路短片，記錄北中南孩子因為空污，體育課被迫喊停、阿嬤種的西瓜都長不出果實。
中國央視前主播柴靜的空氣污染紀錄片《穹頂之下》曝光後發酵的「穹頂效應」，引起國人對空氣品質與細懸浮微粒相關議題日益重視。
日前行政院主計總處公布的2015年國民幸福指數各領域中，國人對於「空氣污染」更呈現後20%的警示紅燈，顯示惡化的空氣品質已是當前國內社會迫切需要面對、解決的議題 。
遠傳啟動「寶」衛地球 讓愛遠傳計劃，著眼於推動兒童環保教育，邀請電影導演楊雅(吉吉)操刀拍攝3支記錄式網路短片，記錄台北、彰化、高雄三地孩子們對於生活周遭空氣品質的觀察。
楊雅(吉吉)與拍攝團隊實地走訪當地，藉聊天了解當地小朋友的生活環境與其對空氣污染的看法。在互動中，楊雅(吉吉)得知高雄的小朋友因為空污，體育課被迫喊停只能留在教室裡聽課；彰化的小朋友因為空污，阿嬤種的西瓜都長不出果實；台北的小朋友則是三不五時的到診所報到，因為過敏怎麼也好不了。
而面對這些壞空氣，小朋友動手做起防毒面具勞作，用他們的想像力賦予面具對抗空污的超能力，要為自己的未來站出來，也為環境發聲。
隨著各縣市陸續響應推動校園空氣品質旗幟宣導計畫，遠傳也投入企業資源，從民國104年新學期9月初起，深入北、中、南各縣市共10所小學進行空氣品質環境教育課程推廣。
遠傳同時攜手遠見未來少年雜誌與生態資訊暨環境教育協會規劃系列課程，帶領企業志工前進校園，預計將有近2000名國小學童將參與課程活動。
有別於以往觀念宣導的上課方式，遠傳將空污議題與知識結合繪本故事導讀，並在課堂中腦力激盪，學童將互相討論如何從生活中改善空氣品質，最後歸納出具體的行動方案。1040913
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/孩子眼中的空污-體育課喊停了-012623646.html
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