蔡承谷

超值獨家你為什麼總焦慮？哈佛商學院最受歡迎的情緒控制課程破盤好物

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內容簡介: 作者通過7年的深度調查，從15萬份真實的案例中列舉了一系列焦慮的基本類型以及表現症狀，並從多角度分析了引發焦慮的原因。他用有趣的博客來網路書局案例，簡潔精准的語言，向你揭示了引發我們愈加焦慮的核心因素，總結了一系列方法，力求使我們減輕焦慮，乃至避免焦慮。剖析的這些原因以及調節方式正是如今人們所急需的。

焦慮是由緊張、焦慮、憂博客來慮、擔心和恐懼等感受交織而成的一種復雜的情緒反應。它可能在人遭受挫折時出現，也可能沒有明顯的誘因而發生，即在缺乏客觀根據的情況下出現某些情緒紊亂。

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• 作者： 高原著
• 出版社：江蘇文藝出版社
• 出版日期：2013/11/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

紙袋人街頭快閃，盼喚醒社會對冤獄關注

今（5）日下午四點，台北市西門町廣場突然有群人定格不動。一些頭戴紙袋的表演者在槍戰音樂中，以舞蹈融合冤獄受害者遭逮捕、被刑求的情節，這是被關14年直到今年5月初才獲釋的鄭性澤真實人生故事，也是「紙袋人軍團」的快閃藝術行動。

頭套紙袋的表演者在快閃活動中，突然靜止動作，停格3分鐘，表達希望「讓冤獄數字停止」，不要再有冤獄發生。

「支持死刑的人很多，了解冤獄的人卻很少。我們都害怕街頭的無差別殺人，卻漠視國家司法缺失造成的無差別殺人。」本次活動負責人、青藝盟團員陳思妤表示，籌畫活動時，為了深入了解冤獄議題，不只讓學生自己找冤案的故事分享，也邀請苗博雅、邱顯智律師等人分享第一線救援冤案的故事，讓學生了解冤案並不罕見，經過醞釀與討論，才創作出這場表演。

紙袋人軍團是由推廣戲劇教育16年的青藝盟劇團與「花樣年華全國青少年戲劇節」（簡稱花樣）的高中職學生組成。今年與冤獄平反協會合作，共同以「鄭性澤無罪、莫忘謝志宏」為行動口號，用表演藝術喚醒民眾對於冤獄的關注。該「軍團」2007年成立，每年都表演街頭快閃行動為弱勢發聲，不只幫勵馨、喜憨兒、陽光、伊甸等基金會募款，也為八八風災、311日本核災募款。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/-143116023.html

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